CHUTE
Bébé, enfant, adolescent, adulte ou personne âgée, une chute peut survenir à tout moment. Certains gestes et habitudes à avoir peuvent permettre d’éviter la chute. Les jeunes enfants et les personnes âgées sont les plus vulnérables aux chutes. Par conséquent, il est important d’adapter comportement et environnement dans lequel ils évoluent pour réduire le risque de chute.
ÉVITER LA CHUTE
- Regardez où vous marcher.
- Désencombrez le passage, comme dans les escaliers par exemple.
- Fixez les objets glissants au sol (tapis).
- Retirez les câbles électriques du passage.
- Évitez de porter les chaussures, chaussons ou chaussettes glissantes.
- Revêtez des chaussures ou des chaussons plutôt de des chaussettes.
- Lorsque vous utilisez une échelle ou un échafaudage, respectez les règles de sécurité.
ÉVITER LES CHUTES DES PERSONNES ÂGÉES
- Désencombrez les pièces pour faciliter le passage.
- Consolidez les appuis (meubles, rampes d’escaliers, etc.)
- Pratiquez une activité physique régulière et adaptée.
En cas de chute, si la personne est consciente et sans blessures graves, les étapes pour l’aider à se relever sont les suivantes :
- Pliez une jambe pour vous aider à rouler sur le côté.
- Retournez-vous sur le ventre.
- Rapprochez vos jambes l’une de l’autre puis mettez-vous à genoux.
- Relevez-vous légèrement de façon à n’avoir qu’un genou à terre.
- Utilisez un meuble stable (chaise, table) comme appui pour vous aider à vous relever.
ÉVITER LES CHUTES DES ENFANTS
- Soyez vigilants si vous avez des lits-superposés.
- Appliquez des barrières de protection sur les lits.
- Appliquez des barrières de sécurité « conformes aux exigences de sécurité » en haut et en bas des escaliers.
- Pensez à verrouiller vos fenêtres lorsqu’un enfant est dans la pièce et ne le laissez jamais seul à proximité d’une fenêtre ou d’un balcon.
- Ne placez pas de meubles à proximité ou dessous une fenêtre (table, chaises…).
- Ne laissez pas les enfants jouer seul dehors sans supervision.
- Attachez l’enfant sur une chaise haute « conforme au exigence de sécurité ».
- Surveillez toujours un enfant sur une table à langer.
SI VOUS ÊTES TÉMOIN D'UNE CHUTE
- Sur la voie publique, délimitez et protégez la zone pour empêcher le sur-accident.
- Ne déplacez pas la victime (sauf si le risque de sur-accident est élevé).
- La victime a une hémorragie, comprimez la plaie.
- La victime a une fracture ouverte où vous repérez un corps étranger sur la blessure, ne touchez rien ou cela pourrait aggraver la blessure.
- Prévenez les secours en appelant le 18 ou le 112.
